Wir wollen euch heute etwas zu dem neuen Workout Floatfit erzählen, das ab Herbst exklusiv im Holmes Place Wien angeboten wird.
Ihr könnt euch gar nicht vorstellen, wie sehr wir uns schon auf dieses Workout freuen. Nächste Woche ist es soweit, da werden wir uns auf die Surfbretter wagen und das spezielle Training im Wasser testen. Aber jetzt wollen wir es euch mal schmackhaft machen und unsere Euphorie mit euch teilen!
FLOATFIT – Auf die Bretter, fertig, los!
Floatfit verbindet die Vorteile eines hochintensiven Intervalltrainings (HIIT) mit Tiefenmuskulatur- und Balancetraining. Ihr seid während des gesamten 30 minütigen Trainings auf einem Surfbrett im Wasser. Was bedeutet, dass ihr jeden Muskel in eurem Körper anspannen müsst, um die Balance auf dem Brett zu halten. Während ihr euch darauf fokussiert die Spannung zu halten, sind auch Übungen zu absolvieren die den Puls hochschießen lassen und die Verbrennung voran treiben. Jeder der normales HIIT Training macht, weiß wie anstrengend es sein kann seine Tracks zu absolvieren. Floatfit ist definitiv eine neue Herausforderung und ein Training, dass unsere Trainigsroutine auf den Kopf stellen wird. Ihr dürft nicht vergessen, die Muskeln gewöhnen sich sehr schnell an gewisse Übungen und ihr müsst sie Woche für Woche neu und vor allem anders trainieren, sonst baut ihr sie nicht auf.
Wir haben euch unten auch noch ein Video dazu angehängt, damit ihr eine kleine Vorstellung davon habt, was uns nächste Woche erwartet!
Wenn ihr auch Lust darauf bekommen habt! Für €15 könnt ihr einen vollwertigen Tagespass für das Holmes Place Hütteldorf ergattern und das neue Workout gleich ausprobieren! Anmeldung hier
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